Tällä viikolla vatsaa hemmotellaan vähintään kerran päivässä marjoilla tai hedelmillä.

Pakkanen on täynnä marjoja joita en saa aikaiseksi syödä. Tohkeissani perkasin marjoja ja pistin pakkaseen alkusyksystä, mutta siellä ne edelleen lojuvat koskemattomina. Olenkohan kerran sulattanut pensasmustikoita? Siitä on olevinaan jotenkin "vaivaa". Siis että avataan pakkasen ovi, otetaan marjat sulamaan ja ne pitäisi vielä syödä. Siis miten aikaansaamaton voi ihminen olla? Ne vain jotenkin aina unohtuvat sinne.

Nämä luontoäidin omat karkit ovat superterveellistä ja suositusten mukaista syötävää. Niinpä haasteena on joka päivä syödä joko marjoja pakkasesta tai hemmotella kehoa hedelmällä. :)

Mitä tulee viime viikon haasteesee, HAASTE VOITETTU! Viisi täyttä treenikertaa viitenä päivänä viikossa. Ensimmäistä kertaa voitin oman haasteeni. Yhtenä päivänä ei olisi millään jaksanut lähteä salille, mutta kun jaksoin, olikin kyseessä paras zumbailu mihin olen koskaan ottanut osaa. Kyllä kannatti. :)